Gesunde Augen sind kein Zufall
Die Augengesundheit und das gute Sehen stehen bei uns an erster Stelle.
Wir nehmen uns Zeit für eine ganzheitliche Betrachtung
und gehen auf Ihre Sorgen und Wünsche ein.
Unsere Haltung
Unsere Sicht der Dinge
Wir bieten Ihnen hochprofessionelle Augenkontrollen und regelmäßige Nachkontrollen nach einem speziell abgestimmten Leitfaden. Persönliche Ansprechpartner, maßgeschneiderte Angebote und mobile Dienstleistungen sind Teil unserer nachhaltigen und persönlichen Services.
„Es ist besser unwissenschaftlich gesund zu werden, als wissenschaftlich krank zu bleiben.“
René Hoffmann, Augenoptikmeister und Optometrist (FH)
Unser Bestreben ist es, Ihnen den Wert Ihrer Augengesundheit und den Mehrwert von persönlicher Bindung und regionaler Verankerung zu verdeutlichen. Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt und erhalten die Behandlung, die wir für uns selbst auch auswählen würden.
Warum Vorsorge zählt
Mehr Bewusstsein für die Augengesundheit
Viele unserer Organe vollbringen Höchstleistungen, doch die Augen stehen ganz oben auf der Liste der körpereigenen Leistungsträger. Sobald wir die Lider aufschlagen, beginnen die Muskel- und Nervenzellen des Sehapparates automatisch mit ihrer Arbeit, damit wir stets gut sehen.
Ganz gleich, ob wir mit dem Auto aus der Sonne in einen Tunnel fahren, das Kleingedruckte lesen, dem Mauszeiger am Bildschirm folgen oder ob ein Ball auf uns zu fliegt. Doch manchmal streiken die Augen, wenn auch eher leise. Eine anfangs kaum merkliche Verschlechterung der Sehleistung oder das Gefühl müder Augen am Abend kennen viele, doch diese Symptome werden oft nicht ernst genommen.
Dabei können Sie Ihren Augen ohne großen Aufwand etwas Gutes tun. Mit ein wenig Umsicht lässt sich das Risiko, an Augenleiden wie dem Grünen oder Grauen Star oder an einer überlastungsbedingten Fehlsichtigkeit zu erkranken, deutlich reduzieren.
Der moderne Sehtest
Augen-Check
Bisher wurde bei klassischen Sehtests nur die Sehstärke ermittelt. Wir bieten mit einer neuartigen Messmethode darüber hinaus einen umfangreichen Augen-Check an.
Mit dem Augen-Messgerät Visionix VX 120, das wir in Kooperation mit optoVision anbieten, einem der führenden Hersteller hochwertiger Brillengläser aus deutscher Fertigung, erhalten wir neben der exakten Sehstärke schnell und präzise einen umfassenden Einblick in Ihr Sehprofil.
- 1Exakte Ermittlung Ihrer Sehstärke
- 2Betrachtung von Augenlinse und Hornhaut
- 3Prüfung des Nachtsehens, wichtig fürs Autofahren
- 4Messung des Augeninnendrucks
Augenglasbestimmung, Beratung zu vergrößernden Sehhilfen und das Erstgespräch zu Kontaktlinsen sind bei uns kostenfrei.
Hinweis: Unsere Screenings ersetzen keinen Augenarztbesuch.
Netzhautscreening, die Reise ins Auge
Die Netzhaut ist die einzige Stelle im Körper, an der sich Nerven und Blutgefäße ohne Eingriff betrachten lassen. Wir machen sie sichtbar und gehen die Aufnahmen gemeinsam mit Ihnen durch.
Mit einer Funduskamera nehmen wir den Augenhintergrund auf. Sichtbar werden Sehnervenkopf, Makula und die Blutgefäße der Netzhaut. Die Aufnahme dauert wenige Sekunden und ist berührungsfrei.
Sie schauen in die Kamera, ein kurzer Lichtblitz genügt. Es ist kein Kontakt mit dem Auge nötig und in der Regel keine Weitstellung der Pupille.
Wir zeigen Ihnen die Aufnahme am Bildschirm und erklären, was dort zu sehen ist. Sie erhalten Ihre Bilder auf Wunsch digital.
Die Aufnahmen werden gespeichert. Beim Folgetermin lassen sie sich gegenüberstellen, so werden Veränderungen über die Zeit sichtbar.
Das Screening ist eine optometrische Leistung und ersetzt keine augenärztliche Untersuchung. Auffälligkeiten besprechen wir mit Ihnen und empfehlen Ihnen den Weg zur Augenärztin oder zum Augenarzt.
Beratung zum Lichtschutz
Licht ist die Voraussetzung für das Sehen und zugleich eine Belastung für das Auge. Welcher Anteil des Spektrums eine Rolle spielt und wann ein Filter sinnvoll ist, ordnen wir im Gespräch ein.
Wovon wir sprechen
Sichtbares Licht reicht von etwa 380 bis 780 Nanometer. Der kurzwellige Anteil zwischen rund 380 und 500 Nanometer wird als blau-violettes Licht bezeichnet und trägt die höchste Energie. Quellen sind das Tageslicht sowie Bildschirme, Smartphones und LED-Beleuchtung.
Nicht jeder Anteil dieses Bereichs ist gleich zu bewerten. Blaues Licht um etwa 480 Nanometer steuert den Tag-Nacht-Rhythmus und ist erwünscht. Ein Filter soll deshalb gezielt wirken und nicht pauschal alles zurückhalten.
Wann ein Filter sinnvoll ist
- Lange Arbeitszeiten am Bildschirm
- Blendempfindlichkeit bei künstlichem Licht
- Unruhiges Sehen bei LED-Beleuchtung
- Nach einer Operation des Grauen Stars, nach Rücksprache
Wir beraten Sie zu Filterstärke und Einsatzbereich und prüfen im Gespräch, ob ein Filter für Ihre Situation infrage kommt. Die Studienlage zu blau-violettem Licht wird fortlaufend ergänzt, wir ordnen den aktuellen Stand für Sie ein.
Arbeitsplatzbrillen mit Filter finden Sie unter Augenoptik, spezielle Sehhilfen.
Oxidativer Stress
Der Begriff beschreibt ein Ungleichgewicht zwischen belastenden Prozessen im Gewebe und den körpereigenen Schutzmechanismen. Für die Netzhaut ist dieses Gleichgewicht von besonderer Bedeutung.
Im Stoffwechsel entstehen laufend freie Radikale. Licht, Rauchen, Umweltbelastung und Alter erhöhen ihre Zahl. Solange der Körper sie abfangen kann, bleibt das Gleichgewicht bestehen.
Die Netzhaut hat einen hohen Sauerstoffumsatz, ist ständig Licht ausgesetzt und enthält viele ungesättigte Fettsäuren. Diese drei Eigenschaften machen sie empfindlich gegenüber oxidativen Prozessen.
Lutein und Zeaxanthin lagern sich in der Makula ein und filtern kurzwelliges Licht. Wie gut dieser Schutz ausgeprägt ist, hängt unter anderem von der Ernährung ab.
Die Angaben beschreiben allgemein anerkannte physiologische Zusammenhänge. Aussagen zur Wirkung einzelner Nährstoffe folgen den zugelassenen Angaben der Europäischen Kommission. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.
Gut zu wissen
Krankheitsbilder im Überblick
Die häufigsten Veränderungen am Auge, verständlich erklärt. Bei Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Augenärztin oder Ihren Augenarzt.
Im Alltag
Gesundes Sehen
Vier Bereiche, in denen Sie im Alltag etwas für Ihre Augen tun können. Wählen Sie ein Thema.
Lidrandentzündungen, Ursachen und Pflege
Unsere Augen sind im Dauereinsatz, oft unter erschwerten Bedingungen: künstliches Licht, Bildschirmarbeit, Belastungen wie Feinstaub, Ozon und trockene Heizungsluft machen ihnen ebenso zu schaffen wie Stress, psychische Belastungen, hormonelle Einflüsse oder organische Erkrankungen. Häufige Folgen dieser permanenten Reizüberflutung sind oft schmerzhafte Lidrandentzündungen, medizinisch Blepharitis, und die Volkskrankheit trockenes Auge.
Was kann helfen?
Eine tensidfreie Lidpflege ist besonders gut verträglich und fördert dadurch den natürlichen Heilungsprozess bei Entzündungen und Reizungen der Augen.
Auch Kontaktlinsenträger sind vom trockenen Auge oft betroffen. Drei Viertel derjenigen, die das Tragen aufgegeben haben, begründen dies mit mangelndem Tragekomfort, der durch Symptome des trockenen Auges hervorgerufen wird. Durch eine regelmäßige, tägliche Lidpflege kann der Tragekomfort von Kontaktlinsen verbessert werden.
Lidrandpflege und Massage in drei Schritten
Mithilfe feuchtwarmer Umschläge mit 38 bis 45 Grad, die Sie 5 bis 10 Minuten auf die geschlossenen Augen legen, lösen Sie das zähe Sekret in den Meibomschen Drüsen.
Anschließend führen Sie eine sanfte Lidmassage durch, indem Sie mit dem Finger mehrfach am Oberlid von oben nach unten und am Unterlid von unten nach oben streichen, jeweils zum Lidspalt hin sowie vom äußeren zum inneren Lidwinkel.
Um das gelöste Sekret zu entfernen, nehmen Sie ein in Reinigungsflüssigkeit getränktes Wattepad, idealerweise tensidfrei, und streichen sanft über das Augenlid.
Produkte zur Lidrandpflege
In unserem Online-Shop finden Sie Produkte zur Lidrand- und Augenpflege.
Individuelles Screening
Ein Sehtraining hilft Ihren Augen, leichter durch den Alltag zu kommen. Nach einem individuellen Screening stellen wir ein Trainingsprogramm zusammen, das zu Ihren Sehbedürfnissen passt. Dazu gehören die Beweglichkeit der Augen in jede Richtung, der Wechsel zwischen den Sehentfernungen, die Koordination beider Augen, das Training der Augenlinse bei Altersweitsichtigkeit sowie das Sehen am Bildschirmarbeitsplatz.
Arbeiten am PC
Die Augen fühlen sich trocken an, beginnen zu brennen oder das Bild verschwimmt. Solche Beschwerden kennen viele, die Stunde um Stunde vor dem Computer sitzen. Müde Augen erschweren die Konzentration. Kurze Übungen beleben sie wieder, die Arbeit fällt leichter.
Diese Übungen und einfache Entspannungstechniken lassen sich direkt am Arbeitsplatz umsetzen, ohne Aufwand und ohne Hilfsmittel.
Natürliche Entspannung
Ein Blick ins Grüne tut den Augen gut, besonders wenn sie vom Starren auf den Bildschirm müde sind. Die Augen entspannen sich in kurzer Zeit und arbeiten danach wieder wacher.
Wer weiß, wie sich die Augen im Beruf und in der Freizeit entspannen lassen, bleibt leistungsfähiger. Erholte Augen nehmen Informationen schneller auf.
Seh- und Visualtraining von Eyemobility
Das Visualtraining ist ein verhaltensorientiertes Training, das den Sehkomfort erhöht, indem es visuellen Stress verringert. Gemeinsam mit unserem Partner Eyemobility bringen wir Ihnen diesen Teil der Augengesundheit näher. Sprechen Sie uns an oder sehen Sie sich auf der Seite von Eyemobility um.
Ein Beratungstool zum Bildschirmarbeitsplatz
Ein gut eingerichteter Arbeitsplatz schont Augen und Nackenmuskulatur. Auf welche Details es dabei ankommt, ist weniger bekannt. Das Leibniz-Institut für Arbeitsforschung in Dortmund hat dafür das Beratungstool Ergonomic Vision eingerichtet. Es erklärt die wichtigen Aspekte des Bildschirmarbeitsplatzes und gibt Hinweise zur Einrichtung.
Gern beraten wir Sie auch persönlich, mit Blick auf Ihre Sehwerte und Ihren Arbeitsabstand.
Filtergläser bei Migräne und Blendempfindlichkeit
Wer auf Licht empfindlich reagiert, kennt das Ziehen hinter den Augen bei greller Beleuchtung, am Bildschirm oder im Gegenlicht. Filtergläser nehmen gezielt die Lichtanteile heraus, die dabei am stärksten stören, und dunkeln weniger ab als eine Sonnenbrille.
Wir arbeiten mit den Filtergläsern von Eschenbach. Welche Filterstufe zu Ihnen passt, probieren wir gemeinsam aus, drinnen wie draußen, und beziehen Ihren Alltag mit ein.
Die Versorgung mit Filtergläsern ist eine optometrische Leistung und ersetzt keine ärztliche Behandlung der Migräne.
Filtergläser von EschenbachVon innen unterstützen
Gesunde Ernährung
Wichtig für das Wohl unserer Augen ist eine ausgewogene Ernährung. Vor allem Omega-3-Fettsäuren, Lutein und Zeaxanthin, aber auch die Vitamine A, B, C und E sowie Zink und weitere Carotinoide tragen dazu bei.
Obst und Gemüse täglich
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt fünf Portionen am Tag, rund 250 Gramm Obst und 400 Gramm Gemüse.
Omega-3-Fettsäuren
EPA und DHA unterstützen die Netzhaut und eine stabile Mikrozirkulation. Fetter Seefisch ist die bekannteste Quelle.
Gezielte Mikronährstoffe
Lutein, Zeaxanthin, die Vitamine A, C und E sowie Zink können Versorgungslücken schließen. Sie ersetzen jedoch keine ausgewogene Ernährung.