Beschreibung
Das NatuRise Marine Evergreen Algenöl ist reich an Omega 3 DHA, wichtig für dein Gehirn, Herz, Sehkraft, Triglyceridspiegel und Blutdruck. Es ist das einzige pflanzliche Lebensmittel, welches EPA & DHA enthält.
- Inhalt: 100 ml
- Geschmack: Blutorange/Zitrone
Warum brauche ich Omega 3 Fettsäuren?
Die Omega 3 Fettsäuren EPA & DHA sind lebensnotwendig. Dein Körper kann diese selbst nicht herstellen und muss sie somit über die Nahrung aufnehmen. 30% der Strukturfette deines Gehirns und 15% deiner Retina bestehen aus DHA.
EPA&DHA sind wichtig für eine normale Herzfunktion. DHA trägt zusätzlich zu einer normalen Sehkraft und Gehirnfunktion bei. Täglich 2g EPA&DHA tragen zu einem normalen Triglyceridspiegel und 3g zu einem normalen Blutdruck bei.
Täglich 3ml Algenöl, 2 Sardinen oder 250ml Leinöl?
Die Omega 3 Fettsäure ALA ist in allen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Die aktiven Omega 3 Fettsäuren Formen EPA und DHA findest du aber heutzutage NUR in Fisch oder Algen.
Dein Körper muss die nicht aktive Omega 3 Fettsäure ALA erst in die aktiven Formen EPA und DHA umwandeln. Die körpereigene Umwandlungsrate beträgt rund 5% (ALA → EPA) und 0,1-0,5% (ALA → DHA)!⁷
3ml Algenöl (Tagesdosis) enthalten dieselbe Menge an DHA wie:
– 80g Sardinen (1,2g DHA)
– 250ml Leinöl (135g ALA → 1,2g DHA)
– 1,8kg Walnüsse (135g ALA → 1,2g DHA)
- für deine Augen, Herz und Hirn
- für deinen Blutdruck und Blutfettwerte
- pflanzliche Alternative zu Fischöl
- die einzige pflanzliche EPA & DHA Quelle!
- 0,1kg Algenöl: Mehr Omega 3 als 60kg Fisch
Ist Algenöl für Kinder und Jugendliche geeignet?
Gerade in der westlichen Welt nehmen viele Kinder und Jugendliche zu wenig Omega 3 zu sich. Sie nehmen in der Regel lieber nährstoffarme Lebensmittel zu sich. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung geht davon aus, dass Kinder gerade einmal 100mg Omega-3-Fettsäuren täglich zu sich nehmen. Dabei wurde auch nicht berücksichtigt, ob es sich um die hochwertigen marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA oder um die pflanzliche „Vorstufe“ ALA handelt.
Das Algenöl von NatuRise ist sehr gut für Kinder und Jugendliche geeignet, da es praktisch frei von jeglichen Schadstoffen ist und die Anzahl der Inhaltsstoffe auf das Nötigste reduziert ist.
> Direktlink zum Hersteller: https://www.naturise.de/marine-evergreen
